Acai Berry – τιμή, πού να αγοράσουν, πώς λειτουργεί, πού να το αγοράσουν

[Total: 0    Average: 0/5]

Ένα από τα πιο νόστιμα μέλη της ομάδας superfood – γνωστός και ως τα δροσερά παιδιά της πυραμίδας τροφίμων – είναι ένα φρούτο που έχετε δει πιθανώς σε όλο ζωοτροφών Instagram σας. . Acai (προφέρεται αχ-στεναγμός-EE) είναι γνωστός για να είναι το όχι και τόσο μυστικό συστατικό στην εικόνα-τέλεια μπολ smoothie, αλλά υπάρχει κάτι περισσότερο σε αυτά τα μούρα από απλά καλή τους εμφάνιση

10abs action adult  Acai Berry   τιμή, πού να αγοράσουν, πώς λειτουργεί, πού να το αγοράσουν Διαφήμιση – Συνεχίστε να διαβάζετε παρακάτω

Superfood ιδιότητες του Acai

Ποια είναι EM> Acai, ούτως ή άλλως; Βρέθηκε στα δέντρα ασαΐ της Νότιας Αμερικής τροπικά δάση, τα μούρα acai είναι πολλά όπως τα σταφύλια. Ο σπόρος καταλαμβάνει περίπου το 80% των μούρων, αλλά η σάρκα και το πακέτο του δέρματος αφθονία των βιταμινών και άλλων θρεπτικών συστατικών στο υπόλοιπο 20%. Για να μην αναφέρουμε τα μούρα είναι μόνο περίπου 70 θερμίδες ένα φλιτζάνι.

Getty Images

1. Αντιοξειδωτικά: Όπως και άλλα μούρα, μούρο είναι γεμάτη με αντιοξειδωτικά που μπορούν να βοηθήσουν να δημιουργήσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα και προστατεύει τα κύτταρα σας από τις βλάβες από τις ελεύθερες ρίζες

.

bckit bech coupe 1 Acai Berry   τιμή, πού να αγοράσουν, πώς λειτουργεί, πού να το αγοράσουν 2. Fiber:. Πλήρης φυτικές ίνες, μούρα acai όχι μόνο να βοηθήσει να κάνει τα ταξίδια σας στην τουαλέτα πιο τακτική, αλλά και να σας βοηθήσει να διατηρήσετε την πλήρη και σακχάρου στο αίμα σας σταθερή

3. Καρδιά-υγιή λίπη: Μπορεί να φαίνεται σαν μια διατροφή πλούσια σε ψάρια, ξηρούς καρπούς και το αβοκάντο είναι ο μόνος τρόπος για να πάρετε αρκετά ωμέγα-3 λιπαρά οξέα, αλλά τα μούρα acai είναι επίσης μια μεγάλη πηγή. Τρώτε πολλά από αυτά τα καρδιά-υγιή λίπη μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο στεφανιαίας νόσου και τη βελτίωση της χοληστερόλης σας.

READ  Viagro - τιμή, πού να αγοράσουν, πώς λειτουργεί, πού να το αγοράσουν

4. Ασβέστιο:. Υψηλή περιεκτικότητα σε ασβέστιο, τα μούρα acai θα βοηθήσει να κρατήσει σας τα οστά, την καρδιά, τους μυς και τα νεύρα ισχυρά και υγιή

41active adult beautiful  Acai Berry   τιμή, πού να αγοράσουν, πώς λειτουργεί, πού να το αγοράσουν

υγιεινές ιδιότητες του Acai

Μήπως αυτά τα μούρα ζήσει μέχρι το παρωνύμιό του «μωβ χρυσό»; Είναι είναι EM> ισχυρά, αλλά δεν εξαρτώνται από αυτά για να βοηθήσει να καθορίσει ασθένειες για την υγεία σας από τον εαυτό τους.

«Παρά το γεγονός ότι πολλοί άνθρωποι τρώνε αυτά τα μούρα – μεταξύ άλλων τροφίμων – για τους“μαγικές δυνάμεις”, εσείς δεν πρόκειται να βρει μαγικά σε ένα φαγητό», λέει ο Bonnie Taub-Dix, RDN, συγγραφέας του βιβλίου Διαβάστε Είναι Πριν το τρως EM>. «Η μαγεία προέρχεται από μια διατροφή που περιέχει μια ποικιλία τροφών που λειτουργούν σε συνεννόηση με τον άλλον»

Διαφήμιση – Συνεχίστε την ανάγνωση BelowGetty Εικόνες

bckground cib ciber 1 Acai Berry   τιμή, πού να αγοράσουν, πώς λειτουργεί, πού να το αγοράσουν 1. Καρδιοπάθεια: Δεν υπάρχει καμία απόδειξη με μούρα acai συγκεκριμένα, αλλά τρώει μια διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά συνολικά μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των καρδιακών παθήσεων

.

2. Καρκίνος:. Δημιουργήστε γεμάτο διατροφή μπορεί επίσης να βοηθήσει να μειώσει τον κίνδυνο των περισσότερων μορφών καρκίνου, σύμφωνα με την Αμερικανική Αντικαρκινική Εταιρεία, αλλά η έρευνα δεν έχει γίνει για Acai ειδικά

3. Απώλεια βάρους:. Munching σε πολλά φρούτα και λαχανικά – συμπεριλαμβανομένων των μούρων Acai – καθώς και τακτική άσκηση μπορεί να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος

%name Acai Berry   τιμή, πού να αγοράσουν, πώς λειτουργεί, πού να το αγοράσουν

4. Αρθρίτιδα: Όλα τα μούρα περιέχουν ανθοκυανίνες που έχουν βρεθεί να έχουν αντι-φλεγμονώδη επίδραση που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των συμπτωμάτων, λέει το Ίδρυμα Αρθρίτιδα

.

5. Υψηλή Χοληστερόλη: Τρώτε περισσότερες φυτικές ίνες από φρούτα (π.χ., acai), λαχανικά, φασόλια, και άλλες πηγές μπορούν να βοηθήσουν χαμηλότερα επίπεδα χοληστερόλης

READ  Zevs - τιμή, απόψεις, πού να αγοράσουν, το πρωτότυπο, γιατί θα πρέπει να το αγοράσετε

.

6. Anti-Aging: Είναι ακόμα αλήθεια. Η υγιεινή διατροφή γεμάτη από φρούτα, λαχανικά, πρωτεΐνες και υγιεινά λίπη μπορεί να βοηθήσει με τα πάντα, από την ακμή με τη γήρανση

Πού να βρείτε Acai

Επειδή τα μούρα acai μπορεί να χαλάσει μέσα σε μια ημέρα, οι καλύτεροι τρόποι για να αγοράσουν αυτά τα κατεψυγμένα (όπως συσκευασίες smoothie) ή σε μορφή σκόνης. Δοκιμάστε μερικά από τα acai γεύση αντιμετωπίζει παρακάτω:

Tehrene FirmanWeb EditorWhen δεν είναι συμβαδίσουν με τα τελευταία νέα για την υγεία, Tehrene είναι πιθανόν να κάνει ένα από τα εξής πράγματα: το περπάτημα αφράτα το σκυλάκι της, Trixie, το blogging για τα τρόφιμα και γυμναστήριο στο TehreneFirman.com, βλέποντας Δίκαιο & amp? Παραγγελία: SVU, ή να πάρει τον ιδρώτα της, για το Pilates ή περιδίνηση.

Delli Panthea
Περί Delli Panthea 183 Άρθρα
Παίρνει λίγο χρόνο για να γνωρίσετε τη Philippa Take, αλλά δύο πράγματα που δεν θα ξεχάσετε ποτέ είναι ότι είναι σίγουρο και πρακτικό. Φυσικά, το sshe είναι επίσης χαρισματικό, συναισθηματικό και ικανό, αλλά είναι λιγότερο προεξέχον και συχνά συνυφασμένο με το να είναι επιτηδευμένο Καλά. Οι προσδοκίες της, όμως, είναι αυτό που τόσο άρεσε. Σε πολλές περιπτώσεις, οι άνθρωποι θα υπολογίζουν και στην οπισθοψία τους όποτε χρειάζονται επευφημίες. Κανείς δεν είναι τέλειος φυσικά και ο Φίλιππα έχει πολλά λιγότερο ευνοϊκά χαρακτηριστικά. Η στενότητα και η μισαλλοδοξία της τείνουν να παρεμποδίζουν συχνά τα προσωπικά επίπεδα. Ευτυχώς η πρακτική της σκέψη είναι συνήθως εκεί για να μαλακώσει τα χτυπήματα.